Soutenir l’éducation au travers du sport pour garantir un avenir meilleur
Qui sommes-nous ?
La fondation «HOPE BY SPORT» issue de la TEAM-STL est une organisation à but non lucratif constituée de passionnés de golf et de sport qui sont sensibles à l’égalité des chances et l’éducation des enfants. Nous nous sommes engagés donc à créer une Golf Academy des jeunes avec notre projet «Golf pour tous».
HOPE BY SPORT soutient la scolarisation des jeunes issus de familles démunies grâce à ses différents programmes pédagogiques existants . Notre fondation s’engage à lutter contre le chômage des jeunes et le travail forcé des enfants en Afrique en contribuant à l’insertion socio-professionnelle des jeunes.
Nos objectifs
Nos actualités
Nos objectifs
Écoles visitées
Élèves Initiés au golf et à ses règles
Instituteurs Formés
sur la Région Yamoussoukro et de Korhogo
Kits sportifs
kits scolaires Classes
de primaires et secondaires
Conseils du pro
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1. Entraînez-vous régulièrement
Afin de gagner en précision et d’être efficace sur le parcours, il est primordial de veiller à vous entraîner avec sérieux au practice. Ce n’est que par le biais de la répétition que vous assimilerez de bons gestes et serez performant.Mettez un point d’honneur à réviser vos fondamentaux avant de fouler le green. Variez vos séances d’entraînement et ayez autant d’entrain au practice que sur le parcours.
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2. Travaillez votre swing et votre putting sans relâche
Position, descente, traversée… Autant de choses à maîtriser pour réaliser un bon swing. Vous le comprenez bien, toute cette technique n’est pas innée et demande des heures de travail personnel. Pour réaliser un swing parfait, vous devrez dans un premier temps travailler votre posture, votre alignement ainsi que votre poids de corps. Les mains et la pression que vous mettez sur votre grip influeront également sur la qualité de votre swing.
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3. Oubliez le stress et détendez-vous
L’un des points clés à ne pas négliger pour améliorer votre pratique du golf est de faire preuve de relâchement. Une trop forte tension musculaire se ressentira automatiquement dans votre façon de jouer et diminuera vos performances. Détendez-vous au maximum, pour cela restez concentré sur votre respiration. Le but est d’obtenir un maximum de relâchement statique et dynamique en pratiquant le lâcher-prise.
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4. Favorisez une bonne alimentation
Prenez un repas complet avant le début de votre compétition et prévoyez le temps de bien digérer car ce processus requiert beaucoup d’énergie et a tendance à engendrer une certaine fatigue. Parce que les besoins et les réactions à l’alimentation sont propres à chacun, il est conseillé de tester différentes manières de procéder et d’adopter celle qui vous convient le mieux.
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5. Stratégie et mental : jouez intelligemment
Au golf, avoir un bon mental est primordial, surtout en période d’apprentissage. En effet, si ce sport est une véritable partie de plaisir lorsqu’il est maîtrisé, obtenir de mauvais scores peut rapidement vous faire perdre les pieds et vous décourager.
Restez en confiance tout au long de votre partie, et contrôlez vos émotions au maximum. Restez focalisé sur votre objectif et ne vous mettez pas en difficulté. Pour cela, jouez toujours en vérifiant votre alignement et sachez neutraliser une difficulté. Concentrez-vous sur votre respiration et votre rythme et soyez raisonnable dans votre jeu. Ne tentez que des coups à votre portée et fixez-vous des objectifs réalisables.
Enfin, sachez que pour progresser au golf, il est essentiel d’avoir un véritable plaisir de jouer. Lorsque vous aurez des difficultés à acquérir certaines techniques, c’est votre plaisir de jouer au golf qui vous forcera à persévérer et vous permettra de vous améliorer.
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